B&M的“聪明”的8英镑小工具，科学支持，帮助你“像婴儿一样睡觉”

难以入睡的B&M顾客可能会从一件便宜的商品中得到一些帮助。这是有科学依据的，有些人“睡得像婴儿一样”。

这款舒缓声音机在这家折扣店被Facebook上“极限优惠券和便宜货”群里的一个人发现，标价为8英镑。对于未经训练的人来说，它看起来很像Alexa智能扬声器，但它有一个特定的任务——让你感到放松并入睡。

它有六种不同的选择来帮助你入睡，包括白噪音、森林声、雨声和海洋声。它还有“放松”和“平静”选项，如果你对其他选项都不感兴趣，它们会播放一系列舒缓的声音。

这款无线设备可以在后台运行长达一个小时，非常适合营造一个安静的睡前习惯，然后自动关闭以节省电力。它有一个可充电的电源组，这意味着你不会没完没了地用电池或用它来耗尽手机电池。

人们在Facebook帖子的评论区对这款设备赞不绝口。有人说：“我可以有一个这样的，然后我可以关掉风扇！”另一个人补充道：“我必须买一个。我耳鸣得很厉害！”

这款舒缓声音机在英国皇家机械公司（B&M）有售，售价仅为8英镑（图片:亚马逊)

第三个人评论道：“自从更年期以来，我的睡眠一直很糟糕，但这真的很有帮助——而且还很便宜！”还有人写道：“太棒了。我在圣诞节得到了一个这样的东西，从那以后我就睡得像个婴儿一样！”

同样的产品在亚马逊上的售价接近15英镑。这使得B&M成为一个价格几乎减半的廉价替代品。

对于数以百万计的人来说，白噪音可以帮助他们更快入睡，睡得更久，因为它掩盖了干扰性的噪音，创造了一个舒缓、一致的背景声音。白噪音可以掩盖背景声音，减轻他们对意外噪音的反应，从而帮助某些人入睡。它还可以通过模糊耳鸣的感觉来缓解耳鸣。

根据2021年一项探索白噪音对睡眠和持续时间影响的研究，研究人员发现白噪音是有益的。作者说：“我们的数据显示，根据主观和客观的测量，白噪音显著改善了因高水平的环境噪音而抱怨睡眠困难的受试者的睡眠。”这表明白噪音的应用可能是帮助改善这些环境下睡眠的有效工具。”

如果你想从B&M提货，你需要到实体店检查，因为该产品在网上买不到。使用这里的在线定位工具找到离您最近的分行。