“沉默杀手”的警告信号可能出现在你皮肤上的任何地方——该检查什么

高胆固醇是一个普遍的问题，影响着英国超过五分之一的成年人。它通常被称为“无声杀手”，因为它通常没有任何症状，尤其是在早期阶段，这意味着你可能在没有意识到的情况下患上了它。

唯一的检查方法就是验血。在不知情的情况下胆固醇水平升高会大大增加患心脏病和中风的风险。

但是，有时候，它可能会在病情恶化之前引起一些警告信号，所以知道要注意什么可能会挽救生命。黄瘤可能是一个标志，这是一个微妙的信号，表明你的身体正在与高水平的胆固醇作斗争。

它们可能出现在你身体的任何地方，所以如果你怀疑任何新的肿块和肿块可能是由胆固醇引起的，那么值得格外警惕。医生已经证实，这些黄瘤是胆固醇的脂肪沉积，在皮肤下表现为肿块。

你通常会在膝盖、肘部、手和跟腱周围发现它们。它们也会出现在眼睛下面。它的特点是皮肤上有黄色的小肿块，你应该去看医生，并关注你的胆固醇水平。由医生进行的血液检查是确认诊断的唯一方法。

高胆固醇会导致动脉阻塞，这就是为什么许多微妙的警告信号通常与皮肤有关。你可能会遇到其他信号，这些信号可能看起来很微妙，而其他信号可能有点可怕。

如果你担心有任何迹象表明你正在与高胆固醇作斗争，那就和你的医生谈谈（图片:盖蒂)

随着时间的推移，由于血液流动受限，你的皮肤会开始变色。你也有可能发现自己患有“蓝脚趾综合症”，你的脚开始从正常的健康颜色变成蓝色或紫色。

你的皮肤质地也会发生变化。高胆固醇患者可能会注意到他们的皮肤比平时更有光泽，几乎像蜡一样，没有任何外部原因。这可能与外周动脉疾病（PAD）有关。

还有一种情况被称为“爆发性黄瘤病”，表现为“小而硬的凸起的皮疹”，看起来像水痘或麻疹。值得庆幸的是，这是一种罕见的疾病，大约10%的血液中脂肪含量高的人会患上这种疾病。

确认你是否患有高胆固醇的唯一方法是由专业人士进行血液检查（图片:盖蒂)

如果确诊，医生可能会建议你彻底改变生活方式——从饮食和锻炼需求等方面着手。也有可能他们会开一些药物——通常是他汀类药物——来帮助你把有害的胆固醇水平降低到一个健康的范围。

幸运的是，高胆固醇可以通过这些生活方式的改变来逆转。NHS建议少吃高脂肪食物，尤其是含有饱和脂肪的食物，因为这会增加胆固醇水平。

人们还被敦促戒烟，并限制他们定期饮酒的量。做一些不同的运动也被鼓励，患者经常被敦促找到他们喜欢做的事情，因为他们更有可能坚持下去。想了解更多关于高胆固醇的信息，请访问NHS网站。