《今晨》的丽莎·斯诺登，53岁，尽管穿着泳装，却对暴露身体感到“恐慌”

莉莎·斯诺登承认，一提到度假时脱光衣服，她就会感到“恐慌”。这位53岁的《今晨》明星从十几岁起就开始做模特，锻炼是她日常生活的一部分，但她仍然无法避免暴露身体的正常焦虑。

在和未婚夫乔治·斯马特（George Smart）的加勒比海浪漫之旅结束后，丽莎对我们说，她试图收养一只“谁真的在乎呢？”的态度。她说：“我穿着比基尼感觉很好，但这是我们最暴露的时候。”“我们通常不会在别人面前穿着内衣走来走去，然后突然你在海滩上几乎什么衣服都没穿，所以你会惊慌失措。”

丽莎说，一旦她沉浸在节日气氛中，她所有的不安全感都会烟消云散（图片:好的!杂志/ Glen Holder（凉鞋）

她继续说道：“但当你到了那里，没有人在乎你的样子，你自己也一样。你手里拿着一杯果汁朗姆酒或啤酒，你会想，‘我们都在同一条船上。’所以我一点也不担心。”

在他们最近一次去加勒比海圣文森特和格林纳丁斯的成人旅游中，丽莎展示了她努力工作的成果，在那里他们享受了美味的当地鸡尾酒和锻炼的健康平衡。

“当我们都在家或工作的时候，我可能一整天都在外面，或者乔治可能出去开会，所以我们不能只是坐在一起吃午饭或晚餐，”丽莎告诉我们。

“我们都非常喜欢旅行，我们在一起做得很好。我们喜欢探索，我们喜欢读书，去健身房，我们喜欢吃。事实上，吃可能是最重要的！太棒了，我们在海里游泳，徒步旅行，骑自行车，品尝所有当地的食物，这太完美了。”

丽莎和乔治设法离开海滩，做了一些让人心跳加速的活动（图片:好的!杂志/ Glen Holder（凉鞋）

丽莎第一次成名是在19岁时被一位经纪公司看中后。她后来成为了同代人中最受欢迎的模特之一，为《Vogue》杂志带来了光彩，并为古驰（Gucci）等大型奢侈时装公司以及玛莎百货（Marks & Spencer）和雅芳（Avon）等高街品牌代言。

在她的职业生涯中，她一直注意保持健康和身材，并且对所有健康和幸福的事情越来越感兴趣，尤其是在老龄化方面。除了在《我们不再年轻》播客中与专家和名人一起探讨这个话题外，她还在2023年出版的书《刚刚开始：生命、爱情和更年期》中谈到了自己的健康、幸福和身体自信。

丽莎从她的未婚夫乔治那里得到了很多支持（图片:好的!杂志/ Glen Holder（凉鞋）

她也不担心穿比基尼或泳装出门（图片:好的!杂志/ Glen Holder（凉鞋）

她告诉我们：“很明显，锻炼能让我自我感觉良好，我能分泌内啡肽，提高血清素水平。”“这是我日常生活的一部分，只要我坚持下去，我感觉很好。我觉得我们给自己的压力太大了，但我明白。我们暴露在我们不认识的人面前，但我们不认识他们，我们永远不会再见到他们，所以谁真的在乎呢？！”

丽莎45岁的未婚夫乔治完全支持赋予女性权力，这可能也会有所帮助。在Lisa经历了几年的围绝经期和停经期的困难时期，他是她最大的支持。事实上，这对夫妇在健康方面非常一致，他们甚至考虑一起举办健康静修会。

丽莎说：“去热带和美丽的地方，因为我们真的很喜欢那里。”“我喜欢赋予女性权力，而不是教学本身，而是向人们展示我所学到的对我有用的东西。“无论是运动、营养还是整体疗法，这都是我们正在寻找的。”

*丽莎·斯诺登和乔治·斯玛特住在圣文森特和格林纳丁斯的凉鞋酒店。要了解更多或预订，请访问凉鞋。co.uk

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