大脑科学家的“鲜为人知”的肢体语言方法，你应该在约会时使用

神经科学家塔拉·斯瓦特博士透露了一个简单的技巧，她认为每个人在交谈时都应该使用这个技巧，尤其是在约会时。麻省理工学院斯隆管理学院（MIT Sloan）的大脑专家、高级讲师史蒂文·巴特利特（Steven Bartlett）在《CEO日记》播客中解释了保持目光接触的力量，特别是关注对方的左眼。

斯瓦特博士同时也是《源头：打开你的思想，改变你的生活》和《宇宙的秘密，大脑的科学》的作者。他说，这种技术可以刺激大脑中自然的联系反应，培养更深层次的情感联系。医生把这种方法的起源追溯到婴儿时期。

她解释说，婴儿主要通过与母亲的眼神交流来学习情绪。据Bristol Live报道，她补充说，由于大多数人都是右撇子，倾向于用左臂抱着婴儿，所以通常是他们的右眼与婴儿的左眼相遇，从而建立了左眼聚焦的早期模式。

塔拉·斯瓦特博士说，早期的互动会产生她所谓的“情感共鸣回路”，从而对杏仁核产生深远的影响。杏仁核是大脑中负责处理情绪的区域。

她补充说：“所以，大多数人都是右撇子，所以他们会用左臂抱着孩子，这样他们就可以用惯用手做事了。”所以当你凝视你的宝宝时，你的右眼在看着他们的左眼，然后视神经的相互作用在大脑中传递，它影响了杏仁核，情绪的来源。

“它创造了这种情感共鸣循环，这是母亲和婴儿联系的一部分，所以右眼对左眼的接触是你与某人最亲密的眼神接触。”她继续说道：“如果我想和某人建立联系，从统计学上讲，这是最有可能在你们之间产生良好共鸣的人。”

当巴特利特问她在采访中是否与他有过左眼接触时，斯瓦特笑了起来，并讨论了在坐下之前分享一个拥抱和一些笑话是如何潜意识地降低了他的防御能力，并启动了建立关系的过程。斯瓦特博士还提到了其他身体语言技巧——握手、拥抱和脸颊吻——这些也能培养友谊和信任感。

这个简单的技巧激活了大脑中的自然连接反应（图片:盖蒂)

斯瓦特博士还声称，眼神交流，尤其是用左眼，可以刺激催产素的释放。它通常被称为“爱情荷尔蒙”，可以帮助在个体之间建立联系和信任。

一些研究表明，左眼在情感联系方面可能更占优势。然而，并不是所有的科学家都完全同意它的准确性或具体的过程。